Mercoledì 8 febbraio la “Sessione Zero” del percorso di Mindfulness Based Stress Reduction!

A tutti coloro che intendono approcciare alla gestione dello stress in modo naturale e consapevole e a promuovere il benessere nella vita di tutti i giorni!

8 incontri a cadenza settimanale e una sessione intensiva presso il Centro Yoga Samsara A.S.D. (Via Raffaele Balestra, 2/a, 00152 Roma RM)

Iniziativa promossa con il patrocinio di Italia Mindfulness. 

→ Scarica qui la locandina MBSR

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Accesso a condizioni speciali per gli Associati di Donna e Diritti!

PER INFORMAZIONI E PARTECIPAZIONE: info@donnaediritti.it; andrea_pucci@tiscali.it

L’evento è organizzato nell’ambito delle iniziative promosse dal Municipio XII per il 25 novembre (https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02wjMW57CUWd5sSkLzbHfS4muG5fVFaNUvfWyyhdY4KbfrnPJFNnXStB2K3kJAkZfEl&id=100057554696509)

L’Associazione partecipa a queste e a tutte le altre iniziative promosse a conferma del suo impegno in prima linea in tale ambito, per stimolare attenzione, conoscenza e condivisione, per creare opportunità e spazi di rete e attività comuni di promozione sociale sostanziale!

Ti aspettiamo il 25 novembre alle ore 18 presso la Palestra in Via G. Ghislieri, 13.

Per prenotare scrivi a: accademia@scherma.roma.it

 

In programma un altro incontro “A ritmo di passi e percussioni” dedicato a bambini e genitori e organizzato dall’Associazione Donna e Diritti e l’Associazione EducArte.

Sabato 26 Novembre, a Villa Pamphili, dalle 10 alle
12.

Accoglienza alle ore 10:00, con consegna dei bastoni Nordic e presentazione delle attività. Si parte poi per un percorso a ritmo di nordic walking immersi nel verde della Villa e coinvolti in tante attività motorie che facilitano equilibrio, condivisione e divertimento!

Alle 11:00 ritorno al punto di partenza per trasportarci, sempre insieme, in un nuovo ritmo: quello delle percussioni in cerchio! Un’esperienza unica, divertente e… a ritmo di emozioni!

 

Appuntamento ore 9:45 Villa Pamphili, entrata San Pancrazio

Per info e partecipazione: 3405961294 – info@donnaediritti.it

Al via un ciclo di incontri organizzato dall’Associazione Donna e Diritti che coniugano i benefici del Nordic walking e la bioenergetica per riconquistare l’ armonia tra corpo e mente, per ripristinare l’equilibrio psicofisico.

Gli incontri saranno realizzati da istruttore certificati Nordic Walking e dalla Dott.ssa Sabina Boccato, psicologa e psicoterapeuta specializzata in analisi bioenergetica.

Il primo di quattro incontri si svolgerà Domenica 25 settembre dalle 9:00 alle 11.00 a Villa Pamphili, ingresso San Pancrazio.

Accoglienza alle ore 9:00, con consegna dei bastoni Nordic e presentazione delle attività. Si parte poi per un percorso a ritmo di nordic walking immersi nel verde e coinvolti in tante attività motorie che facilitano equilibrio, condivisione e divertimento! Immersi nel verde poi verremo trasportatati sempre insieme, in un nuovo spazio quello delle emozioni dove ancora una volta il nostro corpo sarà protagonista! Un’esperienza unica, divertente e… a ritmo di emozioni!

Ti aspettiamo!

Per il calendario completo e per info e prenotazioni 📞 3405961294